ハタチの時に銭湯で
のぼせて倒れてしまい大変な思いをしてから
どうもサウナや銭湯はビビっちゃうのだけど
せっかくファスティング中だし
デトックス促進❗️てことで
気になってた巨大天然温泉キャナルリゾートに
行ってきました〜😊♨️
冬ってあんまりお水が入っていかないんだけど
今日は、酵素ドリンクと、ルイボスティーと
お水3本も飲んだ😆
⚠️ファスティング中の入浴やサウナは、貧血になって倒れやすいので、
充分にミネラル(酵素ドリンクやルイボスティーやお塩)を摂りながらゆるーくやってくださいね。
アカスリもやってもらったら、お肌ツルツル〜✨
ゆっくり本を読んだり、時々仕事もしたりして
結局8時間もいました
ここ、いい❤️
また来よ〜っと🎶
