ファスティング後にまた痩せた！
2017-03-14 11:06:18
1月のファスティング以降、
体重がマイナス6kg、
でスッキリして、周りに驚かれたという
嬉しいお声をいただきました💕
脂肪のタイプによって(特に女性)は
ファスティング中よりも
回復食中やそれ以降に体重が落ちることがよくあります。
ファスティングの素晴らしい効果はさることながら、
あくまで「きっかけ」ですからね😊
体の声を聞けるようになって
普段食べたいと思うもの、食事が変化していき
それを続けることで体が変わっていきます。
一旦リセットして、楽しく、ゆるく、健康に、美しくなっていきましょう😊❤️
