前回の4日間ファスティングから約2週間経過。
1kg戻った(大体1〜2kgは戻ること多い)けど
体は軽く、絶好調でありますっ✨
こうやって
ファスティングで「本来の自分」(ゼロポイント)に
戻ると、維持したくなる。
だって、腰周り軽いもん
だって、服がキマるもん
でも
あくまで“楽しく”ね😊👍
