山羊かっってくらい

大好きな（はずの）

お酒を飲んでも

お肉を食べても

「うんま〜〜〜〜〜〜〜っ」ってならない。

それでも以前のこんな時

お酒が美味しく感じなくても

無理やり飲んで（流し入れて）、そのうち麻痺してきて

楽しくなってくる（けど体はボロボロ）・・・
(↑完全なアル中じゃんねww)

というパターンだったけど

今では「なんか美味しくない」と思ったら

一杯でやめます。やめられます。
（昔からは考えられないよっ!!）

一口食べて、体に

「どお？」って聞くと「うーん、それじゃないね」

って教えてくれます。

この「からだの声」をちゃんと聴けるようになるのが

ファスティングの特徴のひとつ。

からだは、私たちが思うよりも精密にできている。

ぜんぶ、知っているんだよね。

普段からも

ちゃんと注意深く「からだの声」に耳を傾けてあげよう