今年の夏にお孫さんと一緒にプールに行く際、
かっこよく水着を着こなす為、ダイエットを目的として
５日間ファスティングにトライいただきました。
▼結果
体重：−約2kg
体脂肪：−2%
▼変わったこと
・腹周りの出っ張りが減った
・眠りが深くなったせいか、目覚めが良くなった
・以前と同量程度の食事を摂っても太らない
・肌がツルツルでツヤが出た
・便の質、回数が変わった
▼辛かったこと
・身体的には辛くなかったが、「食べたい」と願望は強くあった
もともと「決めたことはきっちりやる！」タイプの方なので
やはり取り組み方もきっちりされていて、少々ハードなスケジュールの中でも
結果をしっかり出されました。
お肌にツヤが出て、お腹周りがスッキリしたことで、見事若返り！を実現されました。
もう既に次回は５月頃に再挑戦し、夏に向けてさらに絞る！と意気込んでいらっしゃいました。
「お孫さんの為に、かっこよく」なんて、なんとも素敵で頼もしいおじいちゃまです♡
